6 Jenis Makanan Penyebab Sakit Jantung

Penyakit jantung memang sulit terdeteksi sehingga kerap disebut silent killer. Cara terbaik agar kita terhindar dari penyakit ini yakni dengan menerapkan gaya hidup sehat, salah satunya yakni dengan memilih menu makanan seperti yang dipaparkan oleh Mayo Clinic dan Food and Drug Administration:

1. Telur
Makan telur dalam porsi cukup atau moderat memang tidak akan berbahaya. Tetapi makan terlalu banyak telur atau produk dari kuning telur dapat meningkatkan kolesterol, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung.

2. Makanan olahan
Makan makanan yang diproses, seperti keripik kentang, hot dog, atau produk keju dapat menyebabkan risiko penyakit jantung terutama jika Anda memakannya dalam jumlah banyak.

3. Garam
Makanan asin termasuk sup kaleng, pasta, dan sayuran serta makanan ringan kemasan biasanya mengandung garam tambahan sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Lemak jenuh
Makanan mengandung lemak jenuh termasuk daging merah, produk susu, dan kelapa serta minyak sawit. Berlebihan dalam mengonsumsinya dapat menyebabkan risiko penyakit jantung dengan membuat arteri mengeras dan sempit.

5. Gula
Meskipun Anda rasa taka pa untuk mengemil makanan manis, tapi dalam jumlah berlebihan makanan manis dapat menyebabkan diabetes yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

6. Lemak trans
Lemak trans adalah jenis lemak yang mungkin Anda makan pada makanan panggang atau makanan cepat saji.

Read More

Pendiri PayPal Akan Mendirikan Negara Terapung

Pendiri Pay Pal yang juga investor awal Facebook, Peter Thiel, telah mendonasikan US$1,25juta untuk proyek pulau terapung di perairan internasional. Proyek ambisius ini menargetkan pembangunan sebuah negara baru yang sama sekali tidak terikat dengan sistem hukum mana pun kecuali hukum internasional.

Majalah Details mengupas, Thiel menjadi penyokong utama Institut Seasteading yang menyelenggarakan sayembara pembangunan pulau ini. Pulau ini akan dibangun berdasarkan fondasi kilang minyak lepas pantai di laut internasional. Dari pulau ini, akan dikembangkan hukum baru yang bebas dari hukum negeri mana pun seperti tak ada upah minimum atau kelonggaran pemilikan senjata.

"Banyak orang yang menyebut ini tidak mungkin," kata Thiel seperti dilansir Details, Agustus 2011. "Padahal ini adalah ide bagus. Kita tidak harus memikirkan orang-orang itu karena ketika mereka berpikir tidak mungkin maka mereka tidak menganggap kita serius," ujarnya.

Patri Friedman dari Institut Seasteading menyatakan kelompok ini akan meluncurkan sebuah taman kantor di perairan San Fransisco tahun depan. Pemukiman akan didirikan tujuh mendatang.

Thiel bukan kali ini saja membuat heboh. Tahun ini, dia juga meluncurkan dana sayembara US$1,5 miliar untuk mengarahkan para pengusaha melewatkan saja perkuliahan.

Sementara, bos Lembah Silikon lain, pendiri Amazon Jeff Bezos, mengumumkan Juni lalu akan membiayai proyek "Clock of the Long Now." Jam yang dibangun di sebuah pegunungan di barat Texas ini didesain untuk terus berdetak selama 10.000 tahun ke depan.

Read More

Dalam 6 Hari, Jalan Rusak Berat Ini Dapat Diperbaiki

Foto pertama dalam berita ini, yang memperlihatkan jurang menganga di jalan raya Jepang, menunjukkan kekuatan gempa bumi pada 11 Maret lalu. Saat ini, jalan itu telah mulus (lihat foto kedua).

Kecepatan mengagumkan dari proses rekonstruksi pasca-bencana di Jepang memperlihatkan kemampuan negara itu untuk memulihkan diri. Pekerjaan perbaikan jalan itu dimulai 17 Maret, dan enam hari kemudian, kawah di Great Kanto Highway di Naka itu sudah seperti baru lagi. jalur itu telah siap dibuka kembali tadi malam.

Banyak pekerja sudah kembali ke pekerjaan mereka sehari setelah gempa dan tsunami dan sejumlah perusahaan di daerah yang terparah terlanda bencana sudah dibuka kembali. Pemulihan cepat Jepang telah mendorong sejumlah investor, termasuk Warren Buffett dari Amerika, salah satu orang terkaya dunia, menyatakan, bencana yang telah menyebabkan 23.000 meninggal atau hilang itu merupakan sebuah "kesempatan membeli" di pasar uang.

Sementara itu, ibu-ibu di Tokyo kemarin diperingatkan untuk tidak memberikan air keran bagi bayi mereka. Mobil dengan pengeras suara berkeliling di jalan-jalan kota itu setelah tingkat radiasi dari pembangkit nuklir yang rusak di Fukushima, hampir 250 km jauhnya dari Tokyo, meningkat mencapai lebih dari dua kali batas normal untuk anak usia satu tahun atau kurang. Namun, hari ini, peringatan itu dicabut. Air keran telah aman untuk bayi walau pencabutan peringatan itu akan selalu ditinjau lagi.

Supermarket dengan cepat kehabisan air kemasan di banyak bagian Tokyo. Orangtua juga diperintahkan memastikan bahwa susu yang mereka minum tidak berasal dari sapi di distrik Fukushima.

Warga Tokyo mengatakan, mereka khawatir dengan radiasi. "Jika mereka mengatakan itu berbahaya bagi anak-anak karena tubuh mereka lebih kecil dan yodium berbahaya dapat terakumulasi dalam kelenjar tiroid mereka, kami dapat memahami itu," kata seorang pekerja department store, Yasuke Harade (29). "Tapi, bisakah kami benar-benar percaya ketika mereka mengatakan bahwa tidak apa-apa bagi orang dewasa untuk minum air itu? Dapatkah kami memasak nasi kami dengan air keran, meminum teh, kopi dengan air keran? Mereka mengatakan bahwa kami bisa, tapi dapatkah kami percaya?"

Read More

SURAMADU IN NIGHT

Read More

1001 Negara Di Indonesia

indonesia = indahnya ornamen negri dan isinya
belanda = belakang pemda
turki = turunan kidul
prancis = prapatan cisarua
ceko = cengkareng koja
portugal = portal ujung tegal
cina = cilandak ramayana
chili = chililitan
spanyol = spanjang boyolali
arab = arah bogor
peru = perumahan lipi
jepang = jembatan mampang
jamaika = jalan damai cempaka
denmark = depan super market
irak = istana rakyat
iran = istana jimbaran
italia = istana dahlia
jerman = jejer kauman
kamboja = kampung boyolali di jawa
kanada = kanan pemda
kolombia = kolong jembatan mulia
kuba = kuburan baru
laos = lapangan olahraga senayan
mali = malioboro
rusia = rumah siapa aja
korea = koja area
yaman = yayasan mandala
swiss =se wilayah srengseng
singapura = singaparna gapura
inggris = istana pinggir baris
banglades = gerbang balai desa
kongo = kolong pangrango
belgia = belakang gianyar
nepal = negri palembang
mesir = medan pesisir
bulgaria = bulungan sampe gandaria
pakistan = pakis wetan
india = istana gondangdia
oman = oetara sleman
bolivia = bogor de livina atas
thailand = thamrin citraland
bhutan = bhulungan selatan
gabon = gang bonsai
sudan = sumatra medan
ghana = ghang kenanga
kenya = kendari raya
wales = warung lesehan
gambia = gambir atas
polandia = pojok jalan gondangdia
nauru = danau rusak
panama = pantai atas malaka
islandia = istana jalan gondangdia
monako = monas kota
kamerun = kampung biereun
senegal = seluruh negri tegal
libia = lingkungan biak
serbia = sekitar biak
hongkong = cirahong kolong
komoro = kolong malioboro
malta = malang tengah
malawi = pemalang widuri
palestina = pantai lepas kartini jepara
maladewa = masjid di pulau dewata
brasil = brawijaya silang

WKWKWK... CUMAN ISENG YAHH. HHEE

Read More